商品描述
產品特點
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Instinct E 是一款強悍耐用的 GPS 智慧運動腕錶，配備協助你迎戰每一天的必備功能。
- 軍規測試標準
- 智慧手錶模式下，電池效能可達 14 天
- 健康追蹤與分析
- 智慧通知1
- 導航功能
- 內建多種運動模式
ALL IN INSTINCT
極致強悍耐用設計
以耐衝擊錶殼及防刮鏡面等材質打造，堅固耐用脫穎而出。
通過軍規嚴苛測試
Instinct E 耐熱抗摔設計符合 MIL-STD-810 軍規標準，且防水等級達 10 ATM。
完備的健康監測
透過腕式心率、進階睡眠追蹤以及 Pulse Ox2 脈搏血氧等功能，更準確掌握你的健康狀態。
智慧通知
與相容的 Apple® 或 Android™ 智慧型手機配對，即可直接在手錶上接收電子郵件、簡訊及提醒通知。
戶外導航功能
搭載三軸電子羅盤及氣壓式高度計，並提供多衛星系統支援，讓你自信導航。
內建多種運動模式
利用預載活動模式從事你喜愛的活動，包括跑步、自行車、健行、肌力訓練、球類及更多。
突破本能，玩出無限可能
健康功能
每日動態
在腕上掌握你的每日步數、卡路里消耗、爬樓層數及更多數據3。
HRV 狀態
掌握睡眠期間的心率變異度，更深入了解你的整體健康3。
腕式光學心率感測
Instinct E 追蹤你的心率，讓你全天掌握自身狀態3。
壓力偵測
可顯示您每天過得平靜、平衡或充滿壓力。
早安晨報
快速瀏覽今日資訊，包含睡眠品質、恢復狀態、身體能量指數、HRV、行事曆等，為一天做好萬全準備。
健康快報
進行 2 分鐘的即時健康快報，記錄重要的健康數據，分享給好友或協助醫事人員參考身體狀態指標。
PULSE OX 脈搏血氧感測
追蹤你在清醒或睡覺2時的血氧飽和度。
呼吸訓練
開始呼吸活動以追蹤你的壓力及呼吸。
水分補充追蹤
直接在手錶上記錄每日飲水量，養成每日攝取足夠水分的好習慣。
呼吸速率追蹤
查看你一整天的呼吸方式。
身體年齡偵測
反映體能狀態相對於實際年齡的估計值。
女性健康追蹤
追蹤你的月經週期或孕期，以獲取運動及營養攝取指引。
活動追蹤
GARMIN COACH
用 Garmin Coach 適應性或預製的訓練計劃，為你的下一場賽事做準備、為一項里程碑訓練或單純提升體能。
自訂訓練
在 Garmin Connect app 中以 1,600 多種訓練作為參考，建立逐步指引的訓練計劃，並將其直接傳送到你的手錶。
熱血時間
追蹤你的中強度及高強度活動分鐘數。
VO2 MAX 最大攝氧量
查看你目前的體能等級並追蹤體能變化以設立目標、評估進步幅度，並取得更多分析。
高海拔適應與熱適應
根據你的健康指標，顯示你對目前海拔或高溫的適應狀況。
高強度間歇訓練
追蹤您進行的 AMRAP、EMOM、Tabata或自定訓練等高強度間歇訓練。
每日訓練建議
檢視你一整週的每日訓練建議。這些建議會在你每次跑步或騎乘後自動調整。
恢復時間
依據最近的訓練狀態，了解在下次進行高強度鍛鍊前需要恢復多久。
智慧連結不中斷
GARMIN CONNECT
查看你的健康及健身資訊、與好友連線，還有更多 — 都在這支免費、無需訂閱的 app 中。
智慧通知
與相容的 Apple® 或 Android™ 智慧型手機配對，即可直接在手錶上接收電子郵件、簡訊及提醒通知。
安全與追蹤功能
若你感到不安全或手錶感測到事故發生，手錶會發送一封包含你所在位置的訊息給緊急聯絡人4。
CONNECT IQ 商店
新增錶面、資料欄位及應用程式至已配對的手錶。
LIVETRACK 功能
親友追蹤您的即時位置4並檢視預先規劃的路線。
ABC 感測器
運用高度計、氣壓計及 3 軸電子羅盤，導航你的下一條路徑。
GARMIN SHARE
使用這項功能輕鬆與好友相容的 Garmin 裝置分享已儲存的位置、路線及訓練。
產品規格
精選功能
- 睡眠分數及分析
- 電池效能 (智慧手錶) 最長可達 14天
- 每日訓練建議
- PULSE OX 脈搏血氧感測
- 螢幕類型 陽光下可視，穿透反射式高階顯示螢幕（MIP）
- 防水等級 10 ATM
硬體規格
- 錶帶材質 矽膠
- 鏡面材質 強化玻璃
- 錶圈材質 強化纖維聚合物
- 錶殼材質 強化纖維聚合物
- 相容於 QuickFit 錶帶 (20 公釐)
- 機台尺寸 40 x 40 x 13.6 公釐
- 腕徑 107-179 公釐 適用
- 重量 41 公克
- 螢幕尺寸 客製化雙視窗設計；0.86” x 0.86” (22 x 22 公釐）
- 螢幕解析度 166 x 166 像素
- 電池效能 智慧手錶模式：最長可達 14 天
- 省電智慧手錶模式：最長可達 35 天
- 僅GPS模式：最長可達 21 小時
- 接收所有衛星系統：最長可達14 小時
- 最大電量模式：最長可達 43 小時
- GPS 探險模式：最長可達 17 天
- 充電方式 Garmin 原廠專用充電線
- 記憶體/歷史紀錄 128 MB
時間功能
- 時間/日期
- 同步 GPS 時間
- 自動夏令時間
- 鬧鐘
- 計時器
- 碼表
- 日出/日落時間
健康偵測
- 腕式光學心率（持續、每秒鐘）
- 日常靜止心率
- 心率升高通知 （過高與過低）
- 呼吸速率 (24/7)
- 身體年齡偵測
- BODY BATTERY 身體能量指數
- 全天候壓力監測
- 放鬆提醒
- 放鬆呼吸計時器
- 呼吸訓練
- 小睡偵測
- 喝水提示 （透過 Garmin Connect 及選配的 Connect IQ 小工具使用 ）
- 女性健康 （透過 Garmin Connect 及選配的 Connect IQ 小工具使用 ）
- 健康快報
感測器
- GPS
- GLONASS
- GALILEO
- GARMIN ELEVATE 手腕式心率
- PULSE OX 脈搏血氧感測
- 氣壓式高度計
- 電子羅盤
- 加速度計
- 溫度感測器
日常智慧功能
- 無線連結 Bluetooth®, ANT+®
- CONNECT IQ（錶面、資料欄位、WIDGET 小工具、APP 應用程式下載）
- 裝置預載 CONNECT IQ 商店
- 智慧通知
- 制式訊息回覆/拒接來電功能（僅 ANDROID™ 裝置）
- 早安晨報
- 行事曆
- 天氣
- 與行動版 GARMIN CONNECT 即時同步設定
- Battery Saver 省電 - 自訂低耗能手錶
- 智慧型手機音樂控制
- 尋找手機功能
- 尋找手錶功能
- 遙控 VIRB 運動攝影機
- 配對 GARMIN CONNECT MOBILE 應用程式
- 智慧型手機 iPhone®, Android™
- Garmin Share
活動模式
- 健身房活動 肌力訓練、HIIT、有氧運動、橢圓滑步機訓練、階梯踏步、樓層攀登、室內划船機訓練、室內自行車
- 健康 步行、皮拉提斯、瑜伽
- 室內跑步 跑步機、室內跑步、虛擬跑步
- 戶外跑步 跑步、室外跑道跑步、越野跑步、障礙賽
- 戶外休閒活動 健行、抱石、登山、狩獵、騎馬、射箭
- 自行車活動 自行車、公路自行車、越野自行車、全地形自行車（Gravel Bike）、自行車通勤、自行車旅行、電動自行車、電動越野自行車的騎乘、室內自行車、越野公路車、BMX 自行車越野
- 游泳活動 泳池游泳與開放水域游泳
- 水上運動 立式槳板運動、划船、獨木舟、釣魚、激流
- 球拍運動 網球、匹克球、羽球、壁球、桌球、籠式網球、平台網球、美式壁球
- 冬季運動 雙板滑雪、單板滑雪、傳統式越野滑雪、溜冰式滑雪、溜冰場、雪地健行
- 團隊運動 籃球、排球、草地曲棍球、冰上曲棍球、英式足球、美式足球、袋棍球、橄欖球、終極飛盤、板球、壘球、棒球
- 其他活動 戰術
安全與追蹤功能
- 活動期間的事故偵測通知
- 可於手機上接收穿戴裝置的事故偵測警示
- 援助通知
- LIVETRACK 即時追蹤
- 即時事件分享
戰略功能
活動追蹤功能
- 步數
- 久坐提示（若有一段時間不活動則自動顯示在裝置上，步行幾分鐘即可重置）
- 自動目標（瞭解您的活動等級並設定每日步數目標）
- 卡路里計算
- 樓層統計
- 移動距離
- 熱血時間
- TRUEUP
- Move IQ
- GARMIN CONNECT CHALLENGES 應用程式 （搭配選配的 Connect IQ Toe-to-Toe 步數挑戰應用程式））
健身房功能 & 健身器材
- 有氧運動
- 重量訓練
- 高強度間歇訓練
- 瑜珈訓練
- 皮拉提斯
- 自動計數功能
訓練/計劃/分析功能
- 自訂資料頁面
- 下載訓練計劃
- 課程指導
- 心率區間
- 心率警示
- 心率卡路里
- 最大心率百分比
- 靜止心率百分比
- 恢復時間
- 自動最大心率
- 完賽小工具
- HRV 狀態
- 心率廣播（透過ANT+將資料傳送到配對的裝置）
- 活動中呼吸速率 僅適用於瑜珈及呼吸活動
- GPS 速度與距離
- 自訂活動資料夾
- 自動暫停（Auto Pause）
- 間歇訓練
- 進階鍛鍊
- 效能管理模式-自訂活動中省電設定
- HRM 跑步配速及距離
- 自動計圈（Auto Lap）
- 手動計圈
- 休息計時器
- 自訂計圈提示
- 熱適應與高海拔適應
- VO2 MAX（跑步）
- VO2 MAX（越野跑）
- 訓練效果
- 訓練效果（無氧）
- 主要效益（訓練效果等級）
- 訓練益處
- 自訂提示
- 語音提示
- 預計結束時間
- 虛擬夥伴（Virtual Partner）
- 競賽活動
- 觸控 與/或 按鍵鎖定
- 快速鍵
- 自動換頁
- 活動紀錄
- Physio 校準
跑步功能
- 以 GPS 為準的距離、時間與配速
- 跑步動態資料
- 垂直振幅與移動效率（跑步過程中身體上下移動的幅度，以及其步幅的比例）
- 觸地時間與平衡（跑步時腳步與地面接觸的時間，可檢查過移中的對稱性） （不支援GCT平衡）
- 步幅長度（即時）
- 步頻（每分鐘的即時步數）
- 跑步訓練
- 越野跑自動高度計算
- 完賽預估
- 相容於歩頻感測器
- 跑步 /步行 /站立偵測
戶外休閒
- 點對點的導航
- 麵包屑即時追蹤
- 返回起點
- TracBack 循跡返航
- UltraTrac 省電模式
- 參考點
- 海拔高度資料
- 到目的地的距離
- 備有暴風雨警報的氣壓式高度計
- 垂直速度
- 總上升/下降高度
- 高度變化預覽圖
- GPS 座標
- Sight 'N Go
- 面積計算
- 航點投影
- 太陽/月亮資訊
- GPS 探險活動
- 潮汐
- 潮汐一覽
騎乘功能
- 路線
- 騎乘計圈與最大計圈功率（搭配功率計）
- 競賽活動
- 警示（完成時間、距離、心率或卡路里目標)
- 相容於 Varia 智慧車燈
- 支援速度和步頻感測器
游泳功能
- 開放水域游泳指標（距離、配速、划水數/划水速、划水距離、游泳效率（SWOLF）與卡路里）
- 泳池游泳指標（泳池長度、距離、配速、划水數、游泳效率（SWOLF）與卡路里）
- 泳姿辨識（自由式, 仰式、蛙式、蝶式）（限泳池游泳）
- 技術訓練（限泳池游泳）
- 基本休息計時器（從 0 開始）（限泳池游泳）
- 重複休息計時器（從 0 開始）（限泳池游泳）
- 自動休息（限泳池游泳）
- 游泳距離及時間提示
- 自動休息（限泳池游泳）
- 泳池游泳訓練
- 腕式水下光學心率
兒童活動追蹤功能
- TOE-TO-TOE 步數挑戰應用程式 （搭配選配的 Connect IQ Toe-to-Toe 步數挑戰應用程式）
