讓他們知道你是跑者
Forerunner 170 Music 是一款專為跑步打造的GPS智慧跑錶，具備個人化的入門級訓練計畫與進階訓練指標，可協助你達成目標。
1.2” AMOLED彩色觸控螢幕
智慧手錶模式下，電池效能最長可達 10 天
進階訓練指標和恢復剖析
GARMIN COACH 個人化訓練計畫
逾80種內建運動應用程式
音樂就在你的手腕上
精選功能
配速、距離、心率
這款簡單好上手的GPS智慧跑錶可讓你的跑步表現更上一層樓，具備多項重要功能，包括GPS、配速、距離以及腕式心率¹。
每日訓練建議
獲得專為你打造的運動計畫。這些每日建議現已納入跑走訓練，並會在每次跑步後根據你的表現與恢復狀況進行調整。
GARMIN COACH 自適應訓練課表
無論是為賽事進行訓練、達成里程碑或提升體能，這些訓練計畫都會根據你的恢復狀況和健康指標每天調整。你可以選擇包含跑走訓練、訓練量較低的初學者計畫，也可以選擇強度更高的訓練計畫。
HRV狀態
要掌握自己的整體健康、訓練和恢復狀況，就必須深入瞭解心率變異性¹。你的手錶會在你睡眠期間監測連續心跳之間的時間變化。
進階訓練功能
訓練完備程度可協助你判斷自己是否已準備好跑步。訓練狀態可讓你瞭解訓練是否高效，而訓練效果則可讓你深入瞭解訓練的主要益處。
行動便利功能
將Spotify 或者 KKbox播放清單直接下載到手錶，享受免持聆聽體驗(可能需付費訂閱)。
全面到位，一錶掌握
規劃
長效電池續航力
智慧手錶模式下的電池效能可達10天，GPS模式下可達20小時，讓你更全面瞭解自己的健康與訓練狀況。
早安晨報
在醒來時立即查看你的睡眠、恢復狀態、每日行事曆、HRV狀態等概要資料。
晚安報告
在你上床睡覺前，你將收到提醒你睡眠需求、明日訓練、天氣及活動的睡前晚報，為隔天做更好的準備。
恢復時間
依據最近的訓練狀態，瞭解在下次進行所需恢復時間。
睡眠教練
獲得睡眠分數和個人化指導，幫助你瞭解所需的睡眠時間。追蹤睡眠階段，並獲得提高睡眠品質¹的深入見解。
小睡偵測
自動追蹤或記錄你的小睡，以瞭解對你身體的益處，以及理想的時間與長度。
BODY BATTERY 能量監測
全天追蹤你的身體能量等級以找出最佳的活動與休息時機¹。
匯入GPX路線
在Garmin Connect app和第三方平台建立或尋找現有路線，然後將其直接同步到你的手錶。
路線規劃功能
使用路線規劃器為接下來的比賽做好準備。此功能讓你加入關門時間、補給小抄、休息計畫、檢查站及補給站，協助你在賽程中維持進度。
完賽預估
取得估算值，適用5公里、10公里、半程馬拉松和全程馬拉松的配速。
睡眠呼吸變動監測
透過睡眠時的呼吸模式變化³進一步瞭解你的健康狀況。這些變化可能與環境、酒精攝取，或潛在的睡眠障礙(如睡眠呼吸中止症)有關。
女性健康追蹤
追蹤和記錄你的月經週期或者及孕期並獲取運動及營養攝取的建議。
準備
腕式心率
手錶會晝夜持續測量你的心率以協助衡量你在活動期間的運動強度¹。
腕式跑步動態
使用步頻、步幅、觸地時間等跑步指標來改善跑姿。
最大攝氧量
請造訪你目前的體能水準，並持續追蹤變化，以便設定目標、評估進度等。
熱血時間
追蹤你進行中強度和高強度活動的分鐘數，幫助你達成目標。
短期負荷
將你近期的訓練負荷與最佳範圍進行比較，以協助你提升體能。
脈搏血氧感測器
在清醒或睡眠時追蹤你的血氧飽和程度(在清醒或睡眠期間)³。
快速訓練
根據所需的時間和強度，在手錶上直接建立跑步訓練。
語音警示
取得警示以掌握自己的表現，甚至可在訓練過程中獲得引導(需與無線耳機或智慧型手機配對)。
壓力追蹤
可顯示你每天過得平靜、平衡或充滿壓力。
健康快報
進行2分鐘階段記錄，以記錄關鍵健康數據，，記錄重要的健康數據，並匯出報告分享給健康照護人員。
生活習慣記錄
記錄日常行為(例如咖啡因與酒精攝取)並透過Garmin Connect app檢視報告，瞭解這些行為對健康的影響。
健康狀態
檢測你的健康資料變化，判斷是否出現額外的身體壓力，讓你知道自己何時偏離了平常的狀態範圍。
交叉訓練
瀏覽Garmin Connect，瞭解有哪些免費的HIIT、肌力訓練、有氧、瑜伽和皮拉提斯訓練課表。你甚至可以在app中建立自己的訓練課表並傳送至手錶。
活動追蹤
抬腕查看即可輕鬆掌握每日步數、卡路里消耗、已爬樓層數等數據¹。
身體年齡
估算就你的實際年齡而言，你的體能狀態表現如何。
活動度訓練課表
透過免費下載的活動度訓練課表(透過Garmin Connect APP)，提升你的柔軟度與肌力。
效能
內建GNSS
內建GNSS支援多個衛星系統，讓你可以追蹤跑步路線並記錄距離與配速等重要數據。
腕式跑步功率
檢視你在越野或路跑時對地面的施力，藉此妥善分配你的出力並讓你的訓練達到最佳效果。
內建運動應用程式
深入探索80多種內建活動，包括騎自行車、開放水域游泳、肌力訓練等。
PACEPRO功能
為所選路線或距離提供配速指引，協助規劃比賽日策略。
田徑跑步
記錄精準的單圈距離，並以公尺為單位查看你的距離。
連結功能
安全與活動追蹤功能
手錶偵測到事故發生時，會自動傳送包含你即時位置的訊息⁴。 或者當你感到不安全時，也可以手動傳送此訊息。
LIVETRACK位置分享
親朋好友可以追蹤你的即時位置⁴並查看預先規劃的路線。
智慧通知
配對後即可在手錶上接收電子郵件、簡訊和警示(iPhone或Android智慧型手機適用)。
腕上收發簡訊
使用已配對手錶上的鍵盤快速回覆簡訊 (僅適用 Android 或透過 Garmin Messenger app⁵)，無需從口袋掏出手機。
GARMIN CONNECT APP
查看你的健康及健身資訊、與好友連線競賽、加入挑戰以獲得勳章，還有更多。
CONNECT IQ 商店
新增錶面、資料欄位及應用程式至已配對的手錶。
GOOGLE MAPS APP
在Android智慧型手機的Google Maps輸入目的地，接著依照手錶上的逐向導航指示前進。
GARMIN SHARE
將儲存的位置、路線和訓練分享給附近的相容裝置，與朋友共享同步資訊。
色彩濾鏡和錶面自訂
提供灰階、紅/綠、綠/紅或藍/黃等色彩顯示選項，滿足不同類型色盲的需求。提供多種錶面選項，並可自訂資料欄位與顏色。此外，佩戴配對的耳機即可聽到錶面朗讀出資料欄位內容。
1活動追蹤精確度。
3本產品非醫療設備，不可用於診斷或監測任何醫療狀況，詳情請參考 Garmin.com.hk/legal/atdisclaimer
Pulse Ox 並非在所有國家都適用。
4需與相容的智慧型手機配對 安全與追蹤功能的需求及限制，請參閱 Garmin.com/safety.
5訊息發送者及接收者都必須在各自配對的智慧型手機上裝有 Garmin Messenger app。
SPOTIFY 與 Spotify 標誌 Spotify AB. 公司的註冊商標。iPhone為 Apple Inc. 在美國和其他國家的註冊商標。 Android 為 Google Inc. 的註冊商標。
